Как повысить гемоглобин беременной? Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Содержание

Как повысить гемоглобин при беременности

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Низкий уровень гемоглобина в крови при беременности является достаточно распространенным явлением, с которым сталкиваются многие будущие мамы.

Когда анализы показывают наличие железодефицитной анемии, женщины нередко попросту не придают этому факту значения, ведь на их самочувствии подобные отклонения поначалу никак не сказываются.

Тем не менее, на поздних сроках беременности и во время родов низкий гемоглобин может стать причиной серьезных проблем. В частности, есть риск отслоения плаценты и обильных кровотечений, появления на свет недоношенного ребенка.

Кроме этого, железодефицитная анемия нередко сказывается на физическом и умственном развитии малыша, так как в значительной степени блокирует процесс снабжения плода кислородом, который транспортируется кровью. Поэтому уже на ранних сроках беременности очень важно научиться повышать гемоглобин, чтобы застраховать себя и малыша от нежелательных последствий подобной патологии.

Причины развития железодефицитной анемии у будущих мам

Организм беременной женщины испытывает не только колоссальные нагрузки, но и нуждается в основательной подпитке. Конечно, любая будущая мама может похвастаться определенным запасом полезных микро- и макроэлементов.

Однако их расход настолько высок, что даже полноценное питание не всегда позволяет восполнить потери. Особенно это касается железа, недостаток которого в организме беременной женщины и приводит к снижению уровня гемоглобина.

Еще одним фактором, который способствует развитию железодефицитной анемии, является токсикоз на ранних сроках беременности. Все дело в том, что в этом случае необходимые микро- и макроэлементы, поступающие в организм женщины вместе с продуктами питания, попросту не успевают усваиваться. В итоге уже ко второму триметру беременности у женщин часто снижается гемоглобин.

Стоит также учитывать, что даже при отсутствии токсикоза и правильном питании многие женщины все же сталкиваются с подобной проблемой. Дело в том, что объем крови в организме будущей мамы примерно на 4-5 месяце беременности существенно увеличивается за счет формирования кровеносной системы малыша. В итоге уровень гемоглобина автоматически снижается примерно до 110 г/л, что является нормой.

Когда следует предпринимать меры для повышения гемоглобина?

Существуют определенные критерии, которые позволяют выявить, когда именно будущая мама должна обратить внимание на отклонения в составе крови и выбрать методику повышения уровня гемоглобина.

Если анализы крови показывают, что содержание данного вещества колеблется в пределах 90-110 г/л, то это свидетельствует о легкой степени железодефицитной анемии и указывает на то, что будущей маме необходимо ввести в рацион продукты питания, богатые железом.

Средняя степень тяжести анемии фиксируется в тех случаях, когда уровень гемоглобина в крови не превышает 70-90 г/л. Если этот показатель ниже 70 г/л, то речь идет уже о тяжелой анемии, которая требует медицинского вмешательства.

Традиционные способы повысить гемоглобин в крови

Обычно по итогам анализов крови при обнаружении подобной патологии используется метод медикаментозного лечения. При незначительны отклонениях будущим мамам рекомендуют принимать комплексные витамины для беременных, в которых содержится железо.

Средняя тяжесть патологии служит поводом для назначения специальных препаратов для восстановления уровня железа в организме. Если у будущей мамы фиксируется тяжелая степень анемии, то нередко ей предлагают госпитализацию, так как вероятность выкидыша в таких ситуациях достаточно велика.

При этом в стационаре она проходит курс комплексной терапии, направленный не только на сохранение ребенка, но и на повышение уровня гемоглобина в крови.

Какие продукты помогают решить проблему низкого гемоглобина?

Тем из женщин, которые категорически против медикаментозного лечения во время беременности, стоит обратить внимание на определенные группы продуктов, которые богаты железом. Их ежедневное употребление позволит существенно повысить уровень гемоглобина в крови и обеспечить нормальное развитие плода.

К таким продуктам относятся красные сорта мяса, говяжья и свиная печень, гречка, говяжий язык, яйца, морская капуста, пивные дрожжи. Кроме этого, достаточно много железа содержится в бобовых культурах и грибах, хотя последний продукт будущим мамам следует употреблять с некоторой осторожностью.

То же самое касается любых сладостей, в состав которых входит какао, способное достаточно эффективно повышать уровень гемоглобина в крови. Если горький шоколад не вызывает у будущей мамы аллергическую реакцию, то в день можно съедать до 20-30 г этого лакомства без ущерба для здоровья.

Конечно, многие беременные очень капризны в выборе блюд, и часто не могут заставить себя употреблять в пищу те или иные продукты из-за токсикоза. В этом случае стоит попробовать приготовить кашу из пшеничных отрубей, которая богата железом и при этом очень легко усваивается организмом.

Довольно полезен в такой ситуации ржаной хлеб грубого помола, который, к тому же, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Народные средства для повышения уровня гемоглобина в крови

Издавна па Руси беременных женщины поили овощными и фруктовыми соками, которые помогали преодолеть железодефицитную анемию. Некоторые рецепты приготовления таких напитков дошли и до наших дней.

Так, при низком гемоглобине очень полезно смешать в равных пропорциях свежий свекольный и морковный соки, и принимать их по 100 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Аналогичными свойствами обладает и яблочный сок, которые рекомендуется пить после приема пищи.

Кроме этого, в домашних условиях можно приготовить клюквенный морс, который не только прекрасно утоляет жажду и повышает гемоглобин, но еще и содержит в себе огромное количество всевозможных витаминов.

Также при железодефицитной анемии очень хорошо помогает смесь из измельченной кураги, изюма, чернослива и грецких орехов, в которую добавляют немного меда. Полученный десерт можно достаточно долго хранить в холодильнике, съедая в день не более 1 столовой ложки лакомства.

Источник: //spuzom.com/kak-povysit-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Чем беременной повысить гемоглобин?

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Во время ожидания появления малыша на свет у многих мамочек наблюдается анемия, проявляющаяся снижением эритроцитов и падением уровня гемоглобина. Пора узнать о том, каковы основные причины этой патологии, симптомы, как их корректировать. Любой беременной женщине нужно знать, как повысить гемоглобин при беременности.

Причины низкого гемоглобина

Явление возникает на фоне дефицита железа и витамина В12. То же касается недостатка белка во время беременности.

Можно выделить следующие причины и условия:

  • при нерациональном питании с недостатком продуктов, в которых достаточно железа;
  • ожидание двойни и более;
  • между двумя беременностями прошло меньше 3 лет;
  • если беременной более 30 лет;
  • наличие тяжелых недугов внутренних органов в анамнезе;
  • эмоциональное напряжение, частые стрессы;
  • нарушения гормонального характера.

Также на уровень гемоглобина в крови у беременных влияют этиологические факторы:

  • соматические болезни: ревматизм, порок сердца, проблемы с печенью или пиелонефрит;
  • патологии инфекционного характера;
  • глисты;
  • недуги со стороны ЖКТ. Особенно это касается язвы, осложненной кровотечением;
  • частые кровотечения из носа;
  • гинекологические проблемы;
  • самопроизвольные выкидыши в прошлом;
  • артериальная гипотония, обострение хронических недугов;
  • отслойка плаценты раньше времени.

В основном такое состояние диагностируется во второй половине беременности. Дело в том, что в этот период потребности плода в железе возрастают, как и количество крови. Минимальное значение отмечается к 34 неделе, но перед родами уровень вещества приходит в норму.

Симптомы пониженного гемоглобина у беременных

Следует с вниманием отнестись к следующим симптомам:

  • будущая мамочка чувствует боль в груди, биение сердца учащенное, пульс ускоряется;
  • наблюдается общая слабость, клонит в сон;
  • снижается работоспособность, ухудшается память;
  • чаще болит голова, появляется головокружение;
  • ухудшается состояние ногтей, волос, разрушаются зубы;
  • беременная страдает проблемами с ЖКТ;
  • бледнеют слизистые оболочки и кожа;
  • на губах появляются трещины, возможны стоматиты;
  • учащаются простудные заболевания.

Такое состояние возникает практически у половины беременных женщин. Однако частые исследования помогают вовремя выявить изменения и предпринять необходимые меры.

Специалисты выделяют три степени сниженного гемоглобина у дам в положении:

  • 1 стадия — легкая, отсутствуют какие-либо симптомы. Уровень вещества составляет 90-110 гр/л.
  • Средняя анемия характеризуется показателями в 70-90 гр/л, симптоматика появляется, но довольно часто остается без внимания.
  • При тяжелой анемии уровень гемоглобина становится 70 гр/л, появляются все характерные признаки, состояние представляет опасность для будущей матери и ребенка.

Последствия

Низкий уровень гемоглобина может привести беременную к следующим проблемам:

  • замедление обменных процессов;
  • медленный рост плода и более слабое развитие иммунитета;
  • низкий вес новорожденного;
  • риск осложнений при родах;
  • внутриутробная гибель плода;
  • более долгое восстановление после родов.

У женщины может развиться гестоз — состояние, при котором в моче появляется довольно много белка, повышается давление, появляются отеки. Тяжелая форма заболевания становится причиной гипоксии мозга, эклампсии (тяжелого токсикоза). В некоторых случаях возникает необходимость прерывания беременности в любом случае.

Что делать?

Если уровень примерно 100 г/л, то, для начала, необходимо наладить режим. То же касается и питания. Из основных методов для увеличения показателей гемоглобина нужно выделить:

  • медикаментозное лечение;
  • правильное питание.

Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность в разумных пределах помогут добиться хорошего самочувствия.

Очень важно слушать врача, который ведет беременность. Он назначит правильное лечение. Самолечение недопустимо — важно не навредить не только себе самой, но и плоду.

Медикаментозный способ

Железосодержащие препараты помогут повысить гемоглобин. Врач подберет необходимые лекарства и оптимальную дозировку на основании результатов анализов. Назначают пероральные средства:

  • актиферрин;
  • тардиферрон;
  • ферроплекс;
  • прегнавит;
  • фенюльс.

В этих средствах кроме железа есть все необходимые витамины и микроэлементы. Если эти средства в таблетках вызывают диарею, врач может назначить курс инъекций.

Так удается не только поднять гемоглобин, нормальные показатели которого составляют от 120 до 140 г/л во время беременности, но и предупредить тяжелые осложнения.

Лечение не должно остановиться сразу, как нормализуется уровень гемоглобина – всё может пойти насмарку.

При выраженной анемии, когда лечение выписанными лекарствами не дает ожидаемых результатов, делают переливание крови. Эта манипуляция во время беременности делается в крайних случаях.

Продукты для повышения гемоглобина при беременности

Даме в положении в особенности необходимо сбалансированное питание. Важно, чтобы организм получал достаточное количество белка. Следующие продукты обязаны быть в ежедневном меню беременной девушки с низким гемоглобином:

  • Продукты с железом животного происхождения: гречка, гранат, яблоки, желтки яиц, икра, печень.
  • Зерновые и бобовые: гречка, фасоль, ростки пшеницы.
  • Такие фрукты и ягоды, как гранат, хурма, яблоки, персики, абрикосы, виноград и айва.
  • Сухофрукты.
  • Овощи, зелень: шпинат, петрушка, морковка, капуста, свекла, тыква, репчатый лук.
  • Мясо: средней жирности говядина, свинина, говяжий язык, рыба, птица.

Очень важно, чтобы прием препаратов правильно сочетался с пищей. Главное — не смешивать лекарства с молоком. Для лучшей усвояемости препаратов следует кушать продукты с витаминов С и фолиевой кислотой. Каждый день следует кушать мед.

Народные средства

Есть несколько эффективных рецептов для повышения уровня гемоглобина у беременных:

  • Смешайте грецкие орехи и гречку по стакану, размельчив их блендером. Добавьте 200 грамм меда. Кушать следует ежедневно по столовой ложке.
  • Соедините воедино в равных пропорциях изюм, курагу и орехи. Добавьте такое же количество меда. Кушайте эту смесь по паре столовых ложек в сутки.
  • Очень эффективный рецепт с лимоном. Для него потребуется стакан фиников и изюма. Столько же грецких орехов, кураги и чернослива. Все следует перемолоть с помощью блендера. Можно для этого использовать мясорубку. Остается только добавить цедру пары лимонов и ложку меда. Цедру лимона перетрите — для этого можно использовать терку. По паре — тройке столовых ложек в сутки будет вполне достаточно, хотя наверняка, захочется скушать больше. Ведь это такая вкуснятина.
  • Во время беременности при пониженном гемоглобине очень эффективен коктейль из сока морковки и свеклы. Смешайте их в равных частях, пить нужно утром, можно сразу после того, как проснетесь.
  • Приготовьте микс из яблочного сока и клюквенного морса в равных частях. Добавьте 1 ст.л. сока свеклы. Пейте средство трижды в сутки перед тем, как собираетесь покушать.

Даже при низком гемоглобине беременность может протекать хорошо, но в любом случае, если в листке с результатами анализа крови показатель ниже нормы, следует сделать все возможное, чтобы повысить гемоглобин.

Не стоит заниматься самолечением — только врач может принять правильное решение и назначить необходимые препараты, подобрать диету. Нужно заботиться и о себе, и о своем будущем малыше. Поэтому слушайте рекомендации специалиста.

Источник: //GormonOff.com/gormony/chem-beremennoj-povysit-gemoglobin

Как повысить гемоглобин в период беременности

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Эритроциты на 95% состоят из красного пигмента крови — гемоглобина. Основная его функция — газообмен. Он доставляет кислород клеткам и забирает от них углекислый газ. Недостаток гемоглобина нарушает обменные процессы в клетках.

Это негативно сказывается на здоровье любого человека. Но особенно опасно это состояние для беременной женщины, так как плод может страдать от гипоксии.

Повысить гемоглобин при беременности — важнейшая задача, которую необходимо решить как можно быстрее.

Причины снижения гемоглобина у беременных

Железо в организме экономно расходуется и сохраняется. В процессе кроветворения используется даже микроэлемент из разрушенных эритроцитов. Кроме того, около 20% сохраняется в депо на случай непредвиденных расходов (массивная кровопотеря). При недостатке железа уменьшается и синтез гемоглобина, что ведет к возникновению железодефицитной анемии.

Во время беременности к концу 2 триместра происходит физиологическое снижение показателей гемоглобина. Объем плазмы крови у беременной повышается, а количество эритроцитов остается прежним, кровь словно разжижается. В первые триместры железо поступает из депо в печени, но с течением беременности запасы истощаются.

Провоцирующие факторы:

  • Неправильное питание — преобладание растительной пищи, недоедание.
  • Тяжелый гестоз, сопровождаемый частыми рвотами.
  • Недостаточное поступление животного белка.
  • Большое количество продуктов, содержащих кальций (творог, молоко).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие нормальное всасывание железа.
  • Скрытые кровопотери.
  • Многоплодная беременность.
  • Маленький промежуток между беременностями.
  • Пониженный уровень фолиевой кислоты, витамина В12, меди, цинка.
  • Повторяющиеся стрессовые ситуации.

Питание при анемии

В организм железо поступает с едой. Несмотря на это, включение в ежедневное меню продуктов, содержащих Fe, не всегда спасает от низких показателей содержания микроэлемента. Поднять гемоглобин можно при условии, что в потребляемой еде будет железо в наиболее легкой для усвоения форме.

Из растительных продуктов усваивается только 2—20% Fe, а из животных (мясных, рыбных, морепродуктов) — 15—35%.

Условия абсорбции железа:

  1. Не совмещать железосодержащие продукты с кальцием, магнием. Кальций присутствует в молочных продуктах; магний — в семенах, орехах и злаках.
  2. Ухудшают усвоение элемента фосфаты и фитаты, которые присутствуют в пшенице, кукурузе, сое, бобовых, яйцах. Эти продукты нужно есть отдельно от мясных блюд.
  3. Мешает всасыванию железа жирная еда, грубые пищевые волокна.
  4. Снизить потребление крепкого чая, кофе, поскольку танин, кофеин осаждают железо.
  5. Fe утилизируется в кишечнике в виде двухвалентного иона, а растительное железо представлено трехвалентной формой. Чтобы перевести его в легкоусвояемое состояние, необходим восстановитель. Эту роль выполняет витамин С. Растительные блюда комбинируют с пищей, богатой витамином С и фолиевой кислотой.

Некоторые продукты, повышающие гемоглобин при беременности, приведены в таблице.

Наименование Fe, мг/100 г Наименование Fe, мг/100 г
Печень, сердце, почки 4—20 Гречка, овсянка, кукуруза, ячневая крупа 2,5—8
Мясо 1,5—3,6 Томаты, брокколи, цветная капуста, свекла, зелень 1—3,3
Морская рыба 0,6—2,5 Фасоль, бобы, горох 5—12
Морепродукты: креветки, мидии 6—9 Киви, цитрусовые, яблоки, клубника, сливы, абрикосы, гранаты 0,5—5
Икра осетровых рыб 2,5—3 Грибы 5—35
Яйца 1—6,7 Какао, горький шоколад 2—12

Народная медицина

Народные средства можно применять только после консультации с врачом, который оценит все плюсы и минусы этого лечения. Безобидные, на первый взгляд, растения во время беременности могут вызвать повышение тонуса матки или снижение артериального давления.

Продукты, богатые железом, овощи и фрукты, способные повышать гемоглобин у беременных, желательно кушать отдельно от основных приемов пищи.

При легкой степени анемии сокотерапия способна быстро нормализовать состояние беременной. При низком гемоглобине эффективны соки из таких продуктов:

  • свекла;
  • морковь;
  • яблоки;
  • слива;
  • гранат;
  • клубника;
  • черника;
  • малина.

Рекомендуется использовать свежие соки, приготовленные в домашних условиях. Пить через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Желательно чередовать или смешивать несколько видов соков вместе. Объем сока на один прием 100—150 мл.

Полезные рецепты

После согласования с врачом можно использовать следующие народные средства и методы:

  1. Отвар ягод шиповника. В термос поместить 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 400 мл кипящей воды. Через 8 часов отфильтровать и пить вместо чая в течение дня.
  2. Ягоды рябины и шиповника по 1 столовой ложке на 400 мл кипятка поместить в термос. Через 10 часов настой готов. Пить по полчашки 3 раза в день.
  3. По 200 г чернослива, изюма, грецких орехов, кураги, 2 лимона измельчить в блендере, по вкусу добавить мед. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день.
  4. По 250 г измельченной гречки, грецких орехов, меда соединить вместе. Разовая порция — столовая ложка, принимать три раза в день.
  5. Две столовых ложки высушенных листьев и корней клубники помещают в термос вместе с 500 мл кипятка на ночь. Настой процедить и пить по 100 мл 4 раза в день.
  6. Курагу, мед, проращенную пшеницу, грецкие орехи соединить в равных долях. Есть по столовой ложке смеси 4 раза в день.
  7. Чайную ложку сушенных измельченных листьев ежевики заварить в стакане кипятка. Пить вместо чая, добавив ложечку меда.
  8. Делать зеленые легкие салаты, заправляя их соком лимона и натуральным оливковым маслом.
  9. Съедать каждый день 500 г свежих зеленых яблок.

Пониженный гемоглобин при беременности — признак серьезного расстройства здоровья женщины, и угроза для плода. Поэтому так важно контролировать содержание железа в крови и поддерживать его на достаточном уровне.

Источник: //FitoOtvet.com/zabolevaniya-krovi/kak-povysit-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Как при беременности повысить гемоглобин?

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Те, кто осознаёт важность баланса биохимических процессов организма, должны знать, как гемоглобин повысить при беременности, и какие проблемы могут возникнуть, если этого не делать.

Ведь при беременности важна любая мелочь, чтобы плод развивался правильно, и малыш на свет появился здоровым и сильным. Часто гемоглобин повышают лекарственными препаратами, которые назначает наблюдающий ход беременности врач.

Его можно повысить с помощью продуктов питания, которые беременная женщина добавляет к своему пищевому рациону.

Зачем нужен гемоглобин?

Гемоглобин — это белок. Такой же сложный, как и все остальные белки, но в отличие от других он содержит атом железа.

Ответственен гемоглобин за то, чтобы циркулирующая по нашим сосудам кровь могла приносить клеткам не только питательные вещества, но и кислород.

Гемоглобин забирает у клеток итоговый продукт окисления кислородом пищевых субстратов — диоксид углерода, и доставляет его в лёгкие, где тот выводится из организма.

Содержится гемоглобин в красных кровяных тельцах – эритроцитах. Это основные клетки крови, из всех содержащихся в кровяной плазме они составляют 99% от общего количества клеток.

Иногда пишут, что кислород от лёгких к органам доставляют эритроциты.

Это тоже правильная формулировка, просто нужно понимать, что рабочим материалом в данном процессе является гемоглобин, а эритроцит всего лишь «оболочка», в которой заключены молекулы гемоглобина.

гемоглобина у здорового человека составляет 120-140 грамм на литр. При наличии беременности часто происходит его снижение.

Не является патологией, если в первом триместре уровень опустится до 112 грамм на литр, во втором триместре до 108 грамм на литр, в третьем триместре до 100 грамм на литр. Конечно, это нижние границы.

Даже если гемоглобин находится на допустимом уровне, лучше принять меры по его повышению, например, с помощью соответствующих препаратов. И совсем плохо, если наблюдается уровень ниже этих границ. Тогда без назначения лечебных препаратов точно не обойтись.

Если женщина «в положении»

Недостаточный уровень гемоглобина является довольно обычной проблемой для всего женского населения, независимо от наличия или отсутствия беременности. Вызвано это периодическими потерями крови, естественными для женского организма.

Но наличие беременности может осложнить имеющуюся проблему, поэтому вопрос уровня гемоглобина и связанной с ним проблемой анемии у беременных встаёт особенно остро. Игнорировать проблему нельзя, ведь из-за этого можно нанести непоправимый удар по здоровью будущей матери и её дитя.

Определить падение значений можно при помощи общего анализа крови, который можно сдать как из вены, так и из пальца.

Недостаточное поступление кислорода в ткани и органы может быть вызвано несколькими причинами. Может быть нарушена кроветворная функция, при которой человеческий организм начинает вырабатывать чересчур мало эритроцитов. Но основной причиной возникновения анемии (малокровия) является как раз низкий уровень гемоглобина.

Малокровие у беременных женщин наблюдается достаточно часто. А ведь именно им так необходим достаточный уровень базовых веществ, ведь организм будущей мамы работает уже за двоих. Особенно опасен низкий гемоглобин на первом триместре, когда начинают формироваться органы малыша.

Но и на более позднем сроке пониженное значение чрезвычайно опасно, так как грозит гипоксией плода.

При возникновении анемии будущая мама начинает ощущать слабость, у неё рассеивается внимание, снижается работоспособность, зачастую возникает постоянное сонливое состояние.

В ряде случаев наблюдаются головные боли, головокружение. При тяжёлом течении заболевания случаются и обмороки.

Одним из ключевых показателей, по котором её выявляют на терапевтическом осмотре – бледные кожные покровы, без наличия отёчности. Задевают изменения и волосы – они истончаются и легко ломаются, теряют блеск.

На степень проявления анемии сказывается возраст и общее состояние здоровья беременной женщины.

Основные причины недостатка гемоглобина у беременных:

  • несбалансированный рацион питания из-за изменения вкусовых предпочтений. В большинстве случаев такое изменение призвано ликвидировать возникающий дефицит, но иногда происходят сбои;
  • недостаточная термическая обработка пищи, так же связанная с изменением вкусовых предпочтений;
  • недостаточный уровень усвоения железа в пищевом тракте;
  • потеря аппетита;
  • наличие внешних и внутренних кровотечений;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов.

Довольно редко, но всё же случаются ситуации, когда беременной женщине требуется не повысить, а понизить гемоглобин.

Это может быть свидетельством наличия серьёзной патологии, поэтому общих рекомендаций по этому поводу дать нельзя, а разбираться в возникшей ситуации должен высококвалифицированный специалист, специализирующийся именно на таких вопросах. В любом случае, этому вопросу стоит уделить своё время и самое пристальное внимание.

Есть ли какие-нибудь препараты?

Самое лучшее, когда недостаток гемоглобина не возникает в принципе из-за своевременно принятых профилактических мер. Но если это случилось, не нужно отчаиваться. Нужно понять причины возникновения синдрома. Только так можно будет назначить адекватные меры по преодолению проблемы.

Лучше, если заниматься этими вопросами будет наблюдающий ход беременности врач. Самостоятельная диагностика и принятие мер могут привести к дополнительным проблемам. А так как коснётся это прежде всего малыша, лучше обойтись без самодеятельности.

К беременным с выявленными проблемами променяют медикаментозное и диетическое лечение.

Если пониженный гемоглобин вызван недостаточным поступлением в организм железа и возникает так называемая железодефицитная анемия, её можно предотвратить, употребляя продукты питания, богатые железом. В ряде случаев, по назначению врача, применяются железосодержащие лекарственные препараты и БАДы.

В таких случаях предпочтительным является приём препаратов железа внутрь, а не в виде инъекций, чтобы избежать побочных эффектов. В настоящее время для повышения гемоглобина у беременных используют широкий ряд крайне эффективных лекарственных препаратов.

Вопросы, связанные с выбором конкретного препарата, а так же как и сколько его применять, решает только врач в индивидуальном порядке.

Совместно с содержащими железо пищевыми продуктами и препаратами, нужно употреблять продукты, в которых содержатся компоненты, усиливающие всасывание железа, в частности витамины С и В.

В основном это продукты растительного происхождения, овощи и фрукты. Беременная с железодефицитной анемией должна придерживаться рационального режима питания.

Имеются исследования, согласно которым негативный эффект на усвоение препаратов может оказывать употребление чая и кофе.

Оценка эффективности лечения проводится через две-три недели после начала курса. Хороший клинический эффект обозначенных выше методов подтверждён данными клинических исследований. После нормализации уровня гемоглобина, не следует прекращать лечение препаратами железа, так как сама по себе нормализация уровня не означает, что запасы железа в организме восстановились.

Вопрос повышения гемоглобина является одним из ключевых, о которых стоит задуматься женщине, которая уже ждет ребёнка, или только планирует такую возможность.

Если не найти время озаботиться данной проблемой, риск ухудшения самочувствия во время беременности возрастает многократно, а последствия для здоровья матери и ребёнка могут быть фатальны.

В то же время, проблему с низким уровнем можно решить легко и быстро (прежде всего с помощью препаратов), особенно если не только самому заботиться о своём здоровье, но и наблюдаться у хорошего специалиста.

Источник: //ProAnalizy.com/poleznoe/kak-povysit-gemoglobin-u-beremennyh.html

Как поднять гемоглобин при беременности — эффективные средства для увеличения уровня железа в крови

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Нехватка железа в рационе беременных может приводить к тому, что плод не получает все требующиеся для своего развития вещества. Вследствие такого дефицита у ребенка развиваются патологические состояния, а в крайнем случае происходит срыв беременности. Чтобы это предотвратить, необходимо включить в рацион пищу, содержащую гемоглобин.

За уровень гемоглобина отвечает железо, благодаря которому происходит транспортировка кислорода к каждому органу и тканям человека.

Для здорового и стабильного функционирования организма необходимо систематическое пополнение запаса данного вещества, что легко осуществить посредством продуктов питания.

Нормой при беременности считается суточное потребление не менее 28-30 мг железа. Продукты для поднятия гемоглобина беременным представлены в таблице.

Продукт железа (мг на 100 г)
Свиная печень 20
Бобовые культуры 10-20
Сушенные грибы 30-35
Морская капуста 17
Какао 12
Гречневая каша 15-17
Отруби пшеничные 18-20
Зелень 9
Желток яичный 7-8
Семена тыквы 11
Сердце 7
Семечки подсолнечника 6
Морская рыба 2,4
Шпинат 4
Персик 4
Малина 1,5

Беременной, у которой низкое содержание железа в крови, врач может назначить соответствующие лекарства.

Тем не менее, для предотвращения необходимости лечиться препаратами, стоит знать, как поднять гемоглобин при беременности посредством продуктов питания.

Включая в рацион необходимое количество пищи богатой железом, женщина защищает себя и ребенка от разных заболеваний. Продукты для повышения гемоглобина при беременности:

  1. Овощи. Увеличьте потребления печеного картофеля, тыквы, свеклы.
  2. Злаковые. Гречку, чечевицу, рожь, толокно и горох стоит кушать ежедневно в первой половине дня.
  3. Мясные продукты. Чтобы увеличить уровень железа при беременности, нужно кушать белое мясо птицы, морскую рыбу (особенно треску), сердце, печень говяжью.
  4. Пища, богатая витамином С. Эти продукты помогают лучшему усвоению гемоглобина. Дополнить рацион беременной стоит томатами, цитрусовыми, ягодами (клюквой, малиной, клубникой, черникой). Кроме того, меню будущей матери должно включать зелень, курагу, изюм, зеленые овощи.
  5. Напитки. Пить следует преимущественно свежие соки – гранатовый, морковный, свекольный.
  6. Фрукты. При беременности повышать гемоглобин можно посредством употребления бананов, абрикос, яблок, айвы, сливы, хурмы.
  7. Другие продукты. Что повышает гемоглобин при беременности, кроме перечисленного? Морепродукты, грецкие орехи, икра красная, гематоген, желтки яичные, сухие грибы – все эти продукты способны поднимать уровень железа.

Методы нетрадиционной медицины – абсолютно безопасные, но эффективные средства для лечения анемии. Их можно применять параллельно с диетой. Как поднять гемоглобин при беременности:

  1. С помощью блендера смешайте гречку, грецкие орехи (по 1 ст.) и мед (200 мл). Такое средство стоит принимать по 1 ст.л. в сутки.
  2. Сухофрукты (чернослив, изюм, курагу и финики) следует смешать с грецкими орешками и измельчить посредством мясорубки. Смесь заправьте медом, добавьте протертую цедру лимона и принимайте по 50 г в сутки.

Препараты для повышения гемоглобина при беременности

Железосодержащие лекарства беременным назначает лечащий доктор и терапия осуществляется под его наблюдением.

Самостоятельно подбирать медикаменты и проводить лечение в домашних условиях строго запрещено, вне зависимости от триместра, поскольку многие таблетки могут показывать побочные эффекты и способны усугубить ситуацию.

Во время лечения женщина систематически должна сдавать анализ крови. Как можно поднять гемоглобин при беременности? Для этого назначаются следующие препараты:

  • Ферретаб;
  • Сорбифер Дурулес;
  • Феррум Лек;
  • Гемофер;
  • Тотема.

Узнайте больше информации, что нужно для­повышения гемоглобина.

Отзывы

Анна, 24 года

Мне мама подсказала эффективное средство, как повысить гемоглобин у беременных. Следует смешать свежие фреши из свеклы и моркови в одинаковом количестве и пить каждый день по стакану, лучше с утра или до обеда. Проблем с пониженным железом не было на протяжении всего срока. Дополнительно кушала сухофрукты, но только до третьего триместра.

Ольга, 27 лет

Каждая будущая мамочка должна посоветоваться с врачом, который подскажет, как можно поднять гемоглобин при беременности безопасным путем. Мне в свое время специалист назначил прием Сидерала – это препарат с натуральным составом, который быстро решает проблему. Кроме того, врач назначил диету с содержанием красного мяса и свежих соков. Все пришло в норму.

Мирослава, 32 года

Мне выписали Сорбифер, но от него началась жуткая тошнота и несварение, поэтому принимать бросила. Врач сказал, что у меня таблетированное железо организм плохо усваивает, поэтому назначил Ферлатум (препарат в жидком виде). Кроме этого каждый день кушала гречку или каши из бобовых, яблоки, пила клюквенный или гранатовый сок и уровень железа нормализировался.

Источник: //sovets.net/6574-kak-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Как повысить гемоглобин при беременности: как можно поднять низкий уровень в домашних условиях — продукты и таблетки, рекомендации женщине

Как повысить гемоглобин беременной?  Повышаем гемоглобин низкий гемоглобин

Во время беременности женщины нередко испытывают дефицит железа. Патологическое отклонение встречается довольно часто. И также часто женщины не уделяют этому должного внимания.

В период вынашивания малыша женщине необходимо получать больше железа и кислорода для обеспечения нормального развития маленького организма. Во избежание неблагоприятных последствий в период беременности каждой будущей маме требуется наблюдать за показателями гемоглобина. Рассмотрим, как повысить гемоглобин при беременности.

Как можно поднять низкий уровень Hb в домашних условиях?

Чтобы повысить гемоглобин при беременности потребуется установить, на какой стадии находится анемия. При легкой форме будет достаточным обогатить рацион продуктами, содержащими железо.

При недостатке железа в тяжелой стадии женщине в период беременности потребуется стационарное лечение, в основу которого входят внутривенное и внутрикожное введение медикаментов, содержащих железо и стимулирование или образование новых эритроцитов.

Таблетки для поднятия

Во время вынашивания малыша можно повысить количество железа медикаментозными препаратами. Таблетки для поднятия гемоглобина включают в себя железо, фолиевую кислоту. Доктор их выписывает в период первого триместра. Перечень таблеток при беременности:

  1. Феррум Лек необходимо употреблять 2-3 раза в день в течение трех месяцев.
  2. Сорбифер Дурулес безопасен при беременности и в период кормления младенца грудным молоко. Пьют дважды в день в течение 1-3 месяцев до наступления полного выздоровления, пока низкий гемоглобин не поднимется до 120-160 г/л. Он способен повысить гемоглобин, легко усваивается, не оказывает побочных действий.
  3. Тотема представлен в виде раствора. Он влияет положительно на организм беременной, защищает ее от вирусов, простуды, способен повысит уровень железа.

Препараты имеют высокий уровень эффективности, но у них есть недостатки. От приема появляется кожная сыпь.

Восполнять дефицит железа в крови нужно по предписаниям доктора. Если лекарство не повысит гемоглобин, потребуется заменить его, а также дополнительно употреблять продукты с высокой концентрацией элемента.

Повышающие продукты

Во время беременности женщине нужно пересмотреть свое питание, исключить вредную еду, употреблять продукты, поднимающие в крови уровень гемоглобина. Повысить гемоглобин помогут свежие фрукты, белок, овощи.

Чем можно поднять гемоглобин при беременности, лучше спросить у наблюдающего доктора. В домашних условиях его можно повысить следующими способами:

  1. Выжимают сок из моркови и свеклы. Смешивают вместе по 50 мл. Выпивают перед едой трижды в день.
  2. Измельчают орехи, изюм, чернослив, лимон, перемешивают с медом. Дают настояться и употребляют по 2 ложки в день.
  3. Готовят сок из яблока и клюквенных ягод, выпивают дважды в день.

При отсутствии аллергии можно включать в рацион инжир

Что надо кушать беременной женщине, чтобы поднять уровень Hb:

  1. Постную говядину, печень.
  2. Бобовые продукты – горох, фасоль. Из них варят супы, каши.
  3. Разнообразные каши – гречневая, овсяная.
  4. Грецкие орешки. Подойдут для перекусов.
  5. Натуральный горький шоколад и какао-порошок. Но в низких дозах.
  6. Морепродукты – рыбная икра, тресковая печень. Из них можно приготовить салаты, бутерброды.
  7. Разные овощи, зелень, ягоды, фрукты.
  8. Сухофрукты – курага, финики, изюм, чернослив.
  9. Морскую капусту.
  10. Гранат и гранатовый сок.

Общие рекомендации беременной женщине

Придерживаясь несложных рекомендаций, можно повысить уровень железа в крови:

  1. Необходимо принимать таблетки, содержащие железо, вместе с аскорбиновой кислотой или соком апельсина. Это способствует лучшему усваиванию элемента.
  2. Овощи нужно готовить на пару.
  3. Для приготовления еды лучше пользоваться железными кастрюлями.
  4. Элемент лучше усваивается при приеме во время еды. Так не возникнет нежелательных эффектов – диареи, тошноты, поноса.
  5. Необходимо ограничить употребление продуктов, содержащий кальций, поскольку он понижает всасывание железа.

Как повышают ребенку?

Центр по контролю и профилактике болезней США для поддержания нормального показателя гемоглобина в крови у грудничков и маленьких детей дает следующие советы.

По мере возможности кормить малыша грудным молоком. После рождения кормление грудью должно продолжаться на протяжении 4-6 месяцев. В то же время требуется исключить из меню остальную пищу и напитки.

Если нет возможности вскармливать грудным молоком или его мало, вводят смеси, которые обогащены железом.

Малышу до полугода дополнительно к молоку или смеси дают 2-3 порции продуктов, которые богаты содержанием железа. Отличными продуктами для повышения гемоглобина являются витаминизированные каши. Но их вводят в прикорм после того, как женщина закончит кормить грудью.

Козье и коровье молоко противопоказаны для младенцев до 1 года жизни. В продукте низкая концентрация железа.

Клуб «Здоровая беременность» расскажет о том, как можно избежать снижения уровня гемоглобина во время беременности:

Заключение

  1. Беременной женщине назначат пренатальные витамины, в составе которых находится железо. Поднять быстро гемоглобин помогут медикаментозные средства в таблетированной форме вместе с витаминами.
  2. Проблема недостатка железа особенно актуальна для девушек в период беременности.

    Выбрать схему лечения поможет лечащий доктор, который по итогам обследования и опроса выберет наиболее оптимальный вариант.

  3. При легкой форме повысить гемоглобин помогут определенные продукты питания. Если результата не будет – используют лекарства с витаминами.

Кто много читает, тот много знает

Источник: //bvk.news/semya/beremennost/kak-povysit-gemoglobin.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.